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JUGO ADELGAZANTE Y REFRESCANTE DE SANDÍA Y JENGIBRE

JUGO ADELGAZANTE Y REFRESCANTE DE SANDÍA Y JENGIBRE

Una de las particularidades de la sandía es que contiene muchos nutrientes, como la vitamina A, B, C. Mientras que entre sus minerales destaca el potasio, el magnesio, el hierro y el fósforo.

Además de muchos otros, y esto regula el organismo y al sistema inmunológico, la sandía es famosa por albergar licopeno, el pigmento antioxidante que da a la fruta su color rojo. El licopeno es bueno para proteger el corazón, otro de los beneficios de la sandía es que no tiene grasa y es baja en calorías.

Aunque lleva algo de azúcar es menor que en otras frutas, por lo que es una fruta buena y muy saludable.

Ingredientes:

3 rebanadas de sandía (intentar quitarle las semillitas aunque no pasa nada si la utilizas con semillitas)

1 cucharadita de linaza triturada

1 cucharadita de jengibre rallado.

1 cucharada de miel

1 vaso con agua

Opcional hielos

Modo de preparación:

Licuar todos los ingredientes, colar y beber.

Sobre el Autor

Notevares

Directorio Comercial, Marketing Digital, Eventos, Guia Turistica.

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